お気楽な毎日

お気楽な主婦が能天気に暮らしています。

太極拳

2016年07月29日 | 教室
今日3回目の太極拳でした。
15分くらいマシーンを歩いて、参加しました。
(有酸素運動にもなりません
太極拳、前週お休みしました。
あれ~~、忘れる前に覚えていませんが、やっぱ出来ない。
私にはちょっくら難しいです。
でも何回もやれば少しは・・・。

激しい運動でないのに、汗💦が出るのですよ。
何故だ?
涼しい顔で参加したいです。
来週も頑張ってみます。

さて、これからヨガです。
ファイト
来週で終わりです。
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