京都マラソンが ３週間後にせまってきたので ひさしぶり ツドームにいって走ってきました
２時間くらいで１５キロ やっと 時速８キロくらいで１時間走れるようになりました
前半の１時間は 時速８キロ 後半は やっとのことで 時速７キロって感じです
がんばったあとは
ツドームの 醤油ラーメン ４６０円也 笑
外では 雪祭りの準備がはじまっています
京都マラソン前の３連休 ・・・・ツドームで走っておきたかったのですが、雪祭りのため使用不可でした・・う～～ん 残念
２時間くらいで１５キロ やっと 時速８キロくらいで１時間走れるようになりました
前半の１時間は 時速８キロ 後半は やっとのことで 時速７キロって感じです
がんばったあとは
ツドームの 醤油ラーメン ４６０円也 笑
外では 雪祭りの準備がはじまっています
京都マラソン前の３連休 ・・・・ツドームで走っておきたかったのですが、雪祭りのため使用不可でした・・う～～ん 残念
と言うか楽しんで走ってきてね(笑)
私もいわきは楽しんで完走頑張ります
下さいませ。
完走して、笑顔でゴールを迎えて
下さいませ。
ペアマラソンで走ってきます 笑顔で 平安神宮に 到着したいです！
インフルエンザが大流行中も 北海道
毎日マスクで仕事です 笑