肥満傾向のお父さん

肥満傾向のお父さんの健康体への改造計画

歩こう会(矢田丘陵~松尾寺)

2012年07月08日 | Weblog

歩数 21,129歩
歩行距離 16.26km
歩行時間 3時間31分
消費カロリー 748k㌍
脂肪燃焼量 43.9g


9時発の近鉄に乗車しました。


単線でワンマンカーです。


南生駒駅に9時30分ころ到着
1階のコンビニで昼食の弁当を購入
10時に出発しました。


むろき峠を目指して・・・




大きいキノコを発見・・・


矢田山最高点は、24度でした。

紫陽花満開です。


「赤とんぼ」と「おたまじゃくし」


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