ウォーキング日記

毎日続くか ウォーキング

ウォーキング日記 

2017年06月22日 13時07分01秒 | ウォーキング

ウォーキング 4年と8カ月と  17  木曜日   晴れ〜


昨日は 雨だった

折角 先日 一日もうけて歩けたのに これで チャラです

でも 17回目が歩けて うれしい

残り 3回になりました 目標 20回まで

しかし 出かける用事 二日あります

そして 来週は いよいよ 梅雨本番になる

朝 雨 降ってなければ 必ず歩かないと 目標だって 危ない

油断せずに 朝 空見上げて 歩こう

今日も 気持ちよく歩けた。



時間     67分
距離     7,0Km
歩数     8269歩
消費カロリー 515kカロリー
燃焼脂肪量  71g

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