ウォーキング日記

毎日続くか ウォーキング

ウォーキング日記 最近は 散歩かな?

2016年12月13日 13時51分58秒 | ウォーキング

ウォーキング  4年と2か月 ⑩  火曜日  晴れ〜


今は 雲ってるけど 歩いてる時間帯は 晴れでした

歩いていて 熱かった

タイム 37分だった 早く 歩けるじゃん。。

体 体力 多少は 戻ったかな?

なんて 言ってると 明日タイムが 落ちるかもね

今日は 39分を 目標にしたから 自然と早歩き

ちょっと 無理してるかなって 思って 歩いてました

意識してです

タイムは 37分と 早い記録だったけど

このタイムで 明日歩けるかは ????です

今日は 偶々 早かっただけ

意識して早歩きできたけど 意識しても歩けないときあるからね

今日は 運がよかっただけだと 思わないとね。




時間      37分
総歩数     4711歩
総歩数距離   4,0Km
総消費カロリー 295Kカロリー
総燃焼脂肪量  40g

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