ウォーキング日記

毎日続くか ウォーキング

ウォーキング日記 最近は 散歩かな?

2017年01月25日 14時15分34秒 | ウォーキング

ウオーキング 4年と3か月と ⑱  水曜日  晴れ



昨日は お医者さんに出かけました

歩けなかった これは 仕方ない

この季節 雨 あまり降らないから 歩けるから 助かる

今日歩いて 18回です 後 2回歩いて 20回の目標達成したい

今朝も寒かったけど 歩いてると 汗でます

気持ちよかったよ ぽかぽかしてね。

後少しです。




時間           43分
総歩数       5355歩
総歩数距離      4,5Km
総消費カロリー    331Kカロリー
総燃焼脂肪量      45g

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