ウォーキング日記

ウォーキング日記　４年と９か月　　１７ 回　　　月曜日　　くもり〜


昨日は　一日　雨　降ったり　やんだりで　歩けなかった

今週いっぱい歩けるから　今月　楽勝だと　思ってたけど

明日も　雨のようなこと　言ってる

今日も　傘持って歩いた　１７回目歩いて　後　３回で　２０回

しかし　今月　おまけ歩きが　何回できるかなって　思ってたけど

２０回も　どうか？　戻り梅雨なんて言ってる

まず　歩けるときは　確実に歩くこと

明日　朝　降ってないと　いいな〜

今日は　早かった　脚が喜んでいた。




時間　　　　　　５４分
総歩数　　　　　６９４８歩
総歩数距離　　　５，９Km
総消費カロリー　４４９Kカロリー
総燃焼脂肪量　　６２ｇ