暇人の部屋

中年男の暇人日記

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二日目!!

2007年04月08日 19時06分32秒 | Weblog
今日は朝から、あちらこちらが筋肉痛・・・。
特に辛いのが、ももの裏と肩周り。
昨日頑張った証拠でしょう!!

今日も、昨日と同じメニューの繰り返し。
昨日は、画面を見ながら遅れて行っていたけれど
今日は、なんとなく次のメニューがわかるので
昨日よりも、スムーズに行えている。
でも、メニュー内容はあいかわらず、今の自分の体にはきつく
ヒーヒーいいながらのトレーニングでした。

とにかく、汗の量が半端でない。
これだけやれば、何だか変化は出てくるだろうという
変な自信だけはついてきた。

明日からは、新しいメニュー。
期待して、頑張ろう!!

体重 マイナス0,3キロ ウエスト 変化なし 体脂肪 変化なし

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