hihoのブログ 岡山から発信・・・

日記用のブログですが 日々喜怒哀楽!!!

健康教室 一ノ口井堰までウオーク

2017-05-12 15:47:16 | 日記

昨日は暖かく 暑いくらい

朝8時集合 今日のカレーライスの煮込みである。

20人分 野菜を洗い 切って 大きな鍋で炒め 水を入れて 煮込む

1時間で そこまで完了

10時には来客ある

「チョット お茶でも・・・」

友が 高瀬舟の羊羹を 「 久しぶりだな」 「チョットも変わらんな」

10時 開始

岡山市民体操をして 足腰のストレッチ

いよいよ ウオークである

川沿いに 上ると 一ノ口井堰がある

山側には 藤の花が 咲き垂れてる

ぶらぶら 散歩気分で

途中 早めに帰った友が カレーのルーを入れて 煮込んでくれた

11時半 帰り

話しながら 美味しくカレーを頂いた

ある方が 一日に話す量は 女性は2万語

             男性は5千語 とか。

全くである。

女性は 歩きながら 食べながら それぞれが 話してる

男性は 食べてる

まぁ~いいさ。健康教室の 目的は達成のようだ。

      

 

 

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