CESS☆ お肌カレッジ

セブのスパ(エステ）報告part2

2012-02-24 11:37:18 | エステのあれこれ

食いしん坊なら日本一？のエステインストラクター
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セブから帰ってきてからの腹下しは、３～４日くらいで治りました

激しい症状ではなかったので病院へは行きませんでしたが、結局原因は
何だったのでしょうねぇ

今日はプラナスパの次の日に行ったマッサージの報告

です。

もう1つのエステはヒロットというフィリピン伝統のマッサージを受ける
べく70分1000ペソ(2000円くらい）の安めのところへ行ってみました。

値段が値段なので、前日のプラナスパとは比べ物にはなりませんが、
ちょっとここでいーの？

と思ってしまう建物。

オーナーは日本人なので、日本語表記は多くありましたが。

ここもフットバスからスタート。
足を洗う感じですぐにベッドへ。

ベッドにうつ伏せになったら・・・顔を入れる孔がめちゃくちゃ雑巾臭い

これに何十分も耐えねばならんの～？

と心の中で叫びつつ、技術を受ける。

技術自体は前日のプラナスパと似ていて、やはり強めのマッサージ＆タオルの
上からストレッチや押したりするのが入りました。
そういえばここでも背中から入ったな。

日本では脚から入るところが多いので、新鮮でした

それと、手を叩いたり（施術者が自分の手と手で）、拍打が頻繁に入りました。

ここでもかなりガッツリガツガツやってもらったので、さすがに私の頑固な
肩凝りや脚のセルライトも少しマシになったように思えました

でも、やっぱり摩擦がけっこうあるのと、力が強くて皮膚が痛いと思う
部分がありました。オイルも安っぽいものだったので(失礼

）拭取りなかったら
やだなと思っていたのですが、拭取りはしっかりしてくれました。

2つに共通して言えるのは力が強いということ。。。
と、技術もかなり似ていました。

どちらもとても丁寧にしっかりとやってくれたので結果としては満足。
やはり値段相応というのはありますが

アジアは安くマッサージを受けられるので行きたくなっちゃいますね～

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セブのスパ(エステ）報告part1

2012-02-15 11:11:55 | エステのあれこれ

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バレンタインデーも終わり、後は春を待つばかり

になりましたね。
来年はいよいよ？手作りのチョコケーキにでもしようかな

さて、セブのエステ報告をいたしましょう。

1つ目は「プラナスパ」というところです。
街にあるエステとしてはかなり高級な方で、敷地は広く雰囲気も良かった
です。

私が受けたのは「アイランドシェスタ」という100分　税金等入れて約2000ペソ
（4000円くらい）のコース

パレオのようなガウン？に着替えたらお庭を通って（日傘をさしてくれマス

）
サウナに15分入ります。

その後汗を軽くシャワーで流してから施術ルームへ

2人ずつの離れになっていて、私は会社の先輩と同じ部屋で受けました

ここではお茶を飲みながらお花の浮かんだフットバスにしばし入り、そのまま
フットマッサージ。痛気持ちいいくらいでした

その後、ベッドへ移動してうつ伏せから全身オイルマッサージスタート。
背中から入り、脚へと進みます。
背中、脚はかなりじっくりとやってくれました。

仰向けになったらキュウリパックのようなものを顔にのせられ、脚の前面と
腹部、デコルテのマッサージ。

顔はほとんどマッサージがありませんでした

これだけ物足りなかったな～

マッサージはけっこう強めで、摩擦を感じましたが、全体として気持ち
よかったです。タオルの上から押したり、ストレッチも入り、がっつり
やってもらえました～

サウナの時間などを含めると、だいたい２時間くらいでした

全体に清潔感があり、雰囲気も良くて私はかなり満足できました

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セブ島から戻りました

2012-02-10 15:25:44 | 社内のこと

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た、ただいま～っ

て、火曜日から営業していますが

、ちょっとバタバタ
していて更新が遅くなってしまいました

セブ島、ホテルも海もとってもきれいなところでした

今回私は海に入らなかったのですが、上からみてもお魚

がたくさん
見えて、青いヒトデもいましたよ。癒されました～

ザッとどんなだったかと言うと、、、

１日目・・・
１４時半くらいに成田出発の直行便の予定が、乗ってから
飛行機のタイヤ交換が始まり、２時間も待たされ

結局セブ島のホテルに
付いたのは夜の２３時くらい

小腹が空くのでレストランで軽くたべるつもりがけっこうガッツリ

出てきてビックリ。寝たのは結局１時。

２日目・・・
１日目の移動でグッタリ疲れたので朝ごはんをモリモリ
食べた後はちょっとお散歩してから部屋へ戻ってお昼寝（朝寝？）

午後は街にある雰囲気の素敵なスパへ。
たっぷり癒されて戻ったら夜ご飯。これまた街のフィリピン料理
で有名なお店へ。

おいちかった。猫もいっぱいいた

３日目・・・
朝ごはんモリモリの後、ビーチでのんびり読書。ちなみに読んだ
本はアガサ・クリスティの「アクロイド殺人事件」

だんだん雲行きが怪しくなってきて雨が降り出したので部屋へ戻る。

午後は街のマッサージ屋さんへ。
フィリピン伝統マッサージのヒロットでほぐしてもらう。
このあたりから雨が本降りというか嵐状態にどしゃぶりに。。。
何もできませんがな

ホテルへ戻ってダラダラしてたら夜ご飯の時間

地中海料理のオサレなお店でディナー。でもときどき雨漏り。

ホテルへ戻ったら帰りの用意をして寝ました。

４日目・・・マニラ乗り継ぎ便にて帰るのみ

こんな感じでゴザイマス

本当は市内観光したり、街のショッピングモールへ行ったりも
してみたかったんだけど、何だか疲れを取りたいな～

という
モードになってしまい、ほぼマッサージとダラダラで過ごして
しまいました。

セブは暖かくて体の緊張が解きほぐれてよかったです

しかし、日本に帰ってきてからお腹を壊し、今現在お腹がグルグル
しております。何か悪いもの食べたかな～？

次回、２日連続で行ったマッサージの報告を致しまーす。

まずはお腹を治さないとっ

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臨時休業のお知らせ

2012-02-02 16:20:03 | 社内のこと

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今日は午後にいらっしゃる予定のお客様がインフルエンザになって
しまったらしく、急遽キャンセルとなってしまいました

インフルエンザの猛威はすごいですね

今年は私の母親もかかってしまいました。まだまだ油断できないので、
免疫力を落とさないように気をつけたいと思います

さて、セスは社員研修で下記の期間お休みします。

２月３日(金）～２月６日(月）

今年はフィリピンのセブ島です

初めてなので楽しみ

ただ、フィリピンに行ったことのある人の多くがお腹を下した
と話しているので、かなり怯えております

正露丸の糖衣錠を買って持って行きます～

無事に？帰ってこられたらセブレポートを致しますので
お楽しみに

ではいってきまーす

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金箔で美肌確定！

2012-01-31 17:29:07 | 商品紹介

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早いもので1月も終わりですね～

今月は金箔パックの体験キャンペーンで連日賑やかなセスでございます

金箔は貼った状態のお顔を鏡で見てもらうと皆さん

「わ～！すごい

ツタンカーメンみたい

」などとおっしゃって

喜んでくれるので施術している側も楽しいんです

楽しいだけでなく、終わった後は本当にゆで卵のようにツルッ

とした
お肌になり、張りも出て肌のトーンもかなり明るくなるので
とっても喜ばれます

こんなに手軽にできてゴージャスで、結果が出て喜ばれるなんて
知らないともったいないですな

--------------------------------------------------------------------

話変わって2月に従妹の結婚式があるので、着物を着る予定なんですが、
和装の髪型で悩んでおります

訪問着となると、老けて見えるような髪型は嫌だし、かといって
振袖にするような髪形も合わないし。。。

したい髪型があるにはあるけど、ちょっと特殊で美容室で
希望通りにしてもらえなかったら困るから無難な髪型の方が
いいのかなと思ってみたり。。。

髪型って難しいな～と思う今日この頃でした

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乳がん健診

2012-01-20 10:47:36 | 健康について

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今日は美容というより、女性の健康に関する話題です

私も三十路を過ぎておりますので、そろそろ乳がん健診を受けないと

と思い、
市で実施している無料の健診を初めて受けてみました。

これは、視触診とマンモグラフィーの撮影でした。

そうしたら、マンモグラフィーで石灰化が見られるという結果が出て、
精密検査を医療機関で受けるよう指示するハガキが届きました

初めて受けていきなりそんなこと言われたら不安になりますよね？
私は不安になりやすいたちなので

、けっこう不安になりました

こわいので早めに精密検査を受けようと思い、乳がんの精密検査専門の
クリニックへ予約を取って行きました。

そこでは、マンモグラフィーの撮影と、超音波による検査で結果は
ガンではなかったのですが、そこの先生にこんなことを言われました。

マンモグラフィーと超音波はセットで受けなければ意味がないと。

特に３０代はまだ乳腺が発達しているので、白く映りやすく、それ
で精密検査を受けるためにまたマンモグラフィーを受けたり病院に
通うのでは患者は二度手間だし、むしろデメリットの方が大きいの
だと言われました

マンモグラフィーを２回受ければそれだけ被爆量は多くなるので、
むしろその被爆による発ガン率の方が上がるのだと。。。

病院によっては市の健診のマンモグラフィーのデータを持参して
超音波のみというのもありますが、最初から両方やっていれば
どちらにしても二度手間にならずに済むと思いました。

たぶん私が今回行ったクリニックは私と同じように市の健診の
マンモグラフィーで異常があって精密検査に来るけど何ともない
という人が多いのだと思います

市ではよかれと思ってやってくれているのだとは思いますが、
どうせやるなら一番効率の良いようにやって欲しいものだと
思いますよね。

でも、その先生もおっしゃってましたが、乳ガンにせよ何に
せよ、やはり知識が大切知らないことで健診に行かなかったり
放っておいて悪化してしまうのです。

健康に関してはしっかりと知識を身につけて、対策をとり後悔
のないようにしたいものです

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大人ニキビの原因は・・・

2012-01-13 16:30:17 | お肌チェック

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このところホッカイロが手放せないクッキーです

今日は大人ニキビの原因の１つであるホルモンバランスの乱れについて
書いてみます。

セスにいらっしゃるお客様にも、大人ニキビに悩む方がいらっしゃい
ます。そんな時、お話を聞いていると、ホルモンバランスの乱れじゃ
ないかな～と思うことが多いんです

というか、私個人的には大人ニキビのほとんどは、ホルモンバランスの
乱れなんじゃないかなと思います

明らかに食生活が乱れていたり、生活習慣が悪いような場合はともかく
として、生活もちゃんとしているしスキンケアも合っているような場合
は、ストレスからくるホルモンバランスの乱れの可能性が高いかもしれ
ません。

生活が不規則だったり食生活が乱れるのもホルモンバランスの乱れに
繋がるので、もちろんこれは気をつけ続けたいところですが

実際、ストレスを自分で感じている

と認識していなくてもストレス
状態にあったりします。

また、生理不順や不正出血、子宮筋腫や子宮内膜症などの婦人科系の
症状がある方は、ニキビと無関係とはいえないかもしれないです。

実際、私の知り合いで婦人科系でホルモンバランスを整える薬をもらい、
飲み始めたら今までずっと悩んでいたニキビがきれいになった人がいます

ホルモンバランスの乱れでニキビが出来ている人全員に効くという
保証はできませんが、ニキビの塗り薬や化粧品等、試しても治らない
し婦人科系にも何か気になることがある場合は、婦人科に行ってみる
ことをおすすめします

特に２０代など若い方は、婦人科への拒否反応がある方が多いですが、
婦人科はとってもとっても大切ですよ

なんか変だな～と思いつつ、ずっと放置って方けっこう多いですが、
行った時には手遅れなんてことにならないように、定期的に婦人科
も検診を受けたほうがいいと思います。

（なんだかニキビの話からだんだんそれてきましたが。。。）

今は女医さんもたくさんいますし、必ず内診するわけでもないので、
安心して行ってみて欲しいと思います。

ちなみにホルモンバランスは血液検査で分かりますヨ

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新年明けましておめでとうございます！

2012-01-06 15:45:07 | 社内のこと

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明けましておめでとうございます

2012年もよろしくお願いします

わたくしめは今年はりきって元日の朝5時半起きで、大宮氷川神社へ初詣に行きました。
初日の出は見れませんでしたが、そこまで混雑しておらず気持ちよく参拝できました

しかし。。。おみくじを引いたら凶がでました

ま、後厄ですしね。仕方ないですがなんかやだなーというわけで、

会社で行く不動尊で引き直したら大吉でました～！！ほっほっほ

景気が良さそうなのでこちらを採用？しようと思います。

にしても、この不動尊のおみくじはまるで古典の文章で、現代語訳らしきものが
ついていないので、何と書いてあるのかよく分からないんです。。。

さてさて、こんな感じで新年が始まり、セスも今日から通常営業です。

1月は金箔エステ体験キャンペーンを開催します

はっきり言って原価割れの、めちゃくちゃお得な体験料金

となっております。

金箔パックがずっと気になっていたけど使ったことのない方

他社の金箔をお使いの方

導入しているけど体験したことのない方

導入していて感覚を確認したい方

など、セスのお客様（サロン様に限ります）であればどなたでも￥1000で受けられます。

金箔パックはお肌に透明感が出て美白効果もあり、小顔効果もあると
かなり評判が高いです

手順はとても簡単なので、体験を受けたらすぐに導入できるのも魅力です

ぜひ1度受けにいらしてくださいまし～

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今年もお世話になりました

2011-12-29 16:42:32 | 社内のこと

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今日から冬休み～

という方が多いと思いますが、セスは年末恒例の大掃除でした

いつもお世話になっているエステルームをはじめ、事務所の窓や床をピッカピカ

にしました。

これで新年を気持ちよく迎えることができそうです

セスは　12月30日（金）～1月5日（木）まで、冬季休暇となりますので、

よろしくお願いいたします

サロンの先生方は年末年始、お忙しいとは思いますがお体に気をつけて
新年をお迎え下さい。

ではまた来年～

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ご注文はお早めに！

2011-12-26 14:08:27 | 社内のこと

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みなさん、楽しいクリスマス

をお過ごしになったでしょうか？

私はフツーに仕事してフツーな休日を過ごして・・・とあまりらしさは
ありませんでしたが

、ケーキを食べたり

骨付きチキンを食べたり・・・と
食でクリスマスを楽しみました

おかげさまで、体脂肪率は１２月目標値には全くもって届かず・・・
高数値をキープ？！し続けておりまする。

お正月も動かないのに食べるから、今から恐ろしや～

さてクリスマスが終わると、一気に年末モードになりますね。
セスもセールが終わったものの、師走な雰囲気でどこか落ち着かない感じです。

セスの営業日は12月29日（木）までですが、年内発送の締め切りは明日27日の午前まで
となっています。

また、年明けは6日（金）から営業ですが、７日～９日まで連休

となりますので、
在庫が足りなくならないようにご注文をお願いします

お取り寄せ商品などは特にお気をつけくださいね～

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