この連休は・・・あいかわず編

１３日の月曜のお休みに

　定例の尼崎公園３０K走に行って来ました！

天気も良く、月曜ランナーズの皆さんは、大阪マラソンも近いという事もあって、

イイ感じに仕上がっている様でしたが

 

 

 

私の方は・・・・

あいかわらず、後半バテて右膝も痛めて撃沈・・・

 

　目標の２時間３０分

切れませんでした・・・・

 

 

 

帰りには、心優しいラン友さんがマッサージしてくれました

　柳瀬さん！有り難うございました（涙）

 

 

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次の日は朝から雨・・・・

 

あいかわず・・・・

　ガンプラこちょこちょしてました

 

 

 

本日もあいかわらず営業しております・・・