禁煙は簡単だった…

【禁煙】


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…については随分周囲から促された。
30年以上吸い続けていたタバコゆえに、他人の言葉で容易くやめる気にはなれなかったのは言うまでもない。
しかしながら、女房が癌を患ってしまい、願掛けの意味で禁煙を決意することにした。
もっともその頃、減煙というか、節煙目的でニコチンもタールも一番少ないものにしており、代わりの刺激を求めてメンソールにしていた。
メンソールはインボテンツになるなどの噂もあったが、それはやはり、迷信だった…というか今はそんな話は今関係ない。
禁煙に用いた方法は「ストロー呼吸法」というものでタバコの代わりにストロー、箸、えんびつ、指…何でも良いが、タバコを吸いたくなったら、タバコの代わりになるものをくわえ、タバコを吸う要領で深く長い呼吸をするのである。実際に煙が出るわけでも、灰が落ちるわけでもないから、禁煙の場所でも思い切りできる。今、タバコそっくりの便利な禁煙グッズが販売されているから、それを利用しても良いと思う。ただ前者はお金が全くかからない。
舘ひろしが禁煙に失敗し、医者の手を借りて禁煙することを宣言したが、私は何の苦労もなく、禁煙できたので、逆に拍子抜けの感がある。
あと、面白かったのが、ヤニ取り専用の歯磨き使ってもなかなか落ちなかったキバミが、普通の歯磨きでいつの間にか綺麗に落ちたことかな。他にも色々、いいことはあったが、あえてここで言うこともなかろう。やめられるならやめた方がいいのは確かである。