今日も１日なんとかなるでしょう。

昨日は、１１時に寝て、２時に起きました。すっきりとした気分でした。パソコンを少しやった後、寝付けないので録画してあった囲碁・将棋ジャーナルを見ました。４時に寝て、８時に起きました。７時間位、寝たことになります。今朝の気分は意欲が無いけど、すっきりした気分です。今日も１日なんとかなるでしょう。 . . . 本文を読む

病気の統計

テレビを見ていると性同一障害の人は多い気がします。１型糖尿病は日本で３０万人です。双極性障害は１００人に１人だし双極性１型は１００人に０．４人もいるそうです。そんなにいるとは。。。。。休職するような重症かそうでないかは分かりません。寛解している人も多いと思います。 . . . 本文を読む

ラミクタールを飲むと、躁状態で低血糖が頻発するようになります。

リーマスは私には効果感がないです。ラミクタールは鬱状態に効果感があります。ラミクタールを飲むと、躁状態で低血糖が頻発するようになります。糖尿病でインスリン注射をしている私にとりそこがネックになってくるでしょう。 . . . 本文を読む

スカイプテレビ電話会議

スカイプではまだテレビ電話会議は出来ません。でも５０年後には確実に出来るでしょう。今でも通話会議をやりたいですね。結構、楽しいですよ。同期でスカイプをする人がいないのが残念です。私は今日から、うつ状態です。躁鬱病のスカイプフレンドに助けてもらっています。まだ軽度のうつです。 . . . 本文を読む

私は高め安定を目指さなければいけないのか？

うつになりました。やる気が起きません。スカイプ電話はできます。金曜日の診察をお願いします。ショートケア中に呼び出してくれるようにお願いします。火曜日からラミクタールを100mgから200mgに変更しました。私は高め安定を目指さなければいけないのか？昔のように低め安定は望めないような気がします。 . . . 本文を読む

うつが晴れたら、カラオケをしましょう。

うつになりました。水曜日のバレーボールは行かないと思います。うつが晴れたら、カラオケをしましょう。スカイプコールを待っています。 . . . 本文を読む

私はノーチラス会を辞めません。

私はノーチラス会を辞めません。ブログで知り合った、かぎやんと友達になったからです。ノーチラス会は、今、ごたごたしていますがいつか元に戻ると信じています。 . . . 本文を読む

ラミクタールを100mgから200mgに増やしました。

昨日はデイケアが終わった後、卓球をしました。どっと疲れが出て、鬱状態を感じました。躁うつ病の友達とスカイプをやって少し持ち直しました。今日は、気分はすっきりしていますがやる気が起きません。３週間前から主治医に勧められてきたラミクタールを100mgから200mgに増やしました。金曜日に診察に行くことを決めました。今日は何をしてようかな？久しぶりにプレステ３でもやってみようかな？ . . . 本文を読む

私は研究員なので我が道を歩みます。

躁鬱病患者は煙草を止めない方がいいと思っています。私は糖尿病でお酒を止めました。昨年、９月から休職しています。福利厚生が充実しているのは感謝しています。会社には不満を持っていますが一人では何もできません。私は研究員なので我が道を歩みます。 . . . 本文を読む

鬱状態のきざし

今は午前1:30、早朝覚醒でパソコンに向かっています。気分はいいです。ただ昨日は鬱状態のきざしが見受けられ、久しぶりにテレビを見ました。私は躁状態の時にテレビを見ません。私の場合、躁状態から鬱状態に変わる途中で昼寝をする傾向にあります。先週はだいぶ昼寝をしました。今日から明日にかけてデイケアも休みだしだんだんと鬱状態になっていくと思います。スカイプ電話は頑張ってかけるつもりです。宜しくお願いします . . . 本文を読む

心療内科へのメール

躁状態が４週間も続いている。朝、眠く、デイケア中、土曜日、日曜日と昼寝をするのでベゲタミンB、ベンザリンを止めた。早朝覚醒がずっと続いている。昨日の睡眠昼寝 午後03:00-午後06:00 3時間午後11:00-午前01:00 2時間午前02:30-午前06:00 3.5時間気分はそれほど高くない。昨日は午前中、眠くてやる気が起きなかったが昼寝をした後、やる気が出てきた。デイケア生活も充実している . . . 本文を読む

躁鬱病の習慣活動記録表 2012年 3月12日-3月18日

躁鬱病の習慣活動記録表 2012年 3月12日-3月18日 . . . 本文を読む

マレーシアでプリウスですか

マレーシアでプリウスですか。。。。私はクルマを廃車にし、運転していませんでしたがプリウスZVW30は２年前、試運転しました。素晴らしいです。現在、日本で売られているプリウスが第３世代だと思うのでプリウスSも第三世代だと思います。よく研究して下さい。５年前のプリウスを間違って買わないように。これから10年乗るなら、プリウスは格好いいと思います。私はまあまあ忙しいけれども、やはり暇です。早く会社に復帰 . . . 本文を読む

ホテルカルフォルニア

以下のホテルカルフォルニアの曲は私の声です。聞いてくれてありがとう。歌うのには難しい曲です。 http://bit.ly/y9AC4yThe Eagles - Lyin' EyesをYouTubeで聞きました。これはあまり知りませんでした。私はイーグルスでは主にアルバム、ホテルカルフォルニアの曲を何回も音楽テープが擦りきれるほど聞いていました。   . . . 本文を読む

暇なので、早く会社に行きたいです。

デイケア生活は充実していて、我慢はしていません。暇なので、早く会社に行きたいです。最近の活動)躁うつ病患者とのスカイプスポーツジムと人材交流宇都宮カラオケサークルノーチラス会 . . . 本文を読む