手足の動きが体を治します

正し手足の動かし方が、健康な体をつくります

健康を左右するもの

2017-06-02 17:39:15 | 新潟県 長岡市 健康  腰痛 肩こり 変形性膝関節症 先天性股関節脱臼 耳鳴り

手足を治すと体が治ります

健康を左右しているものは、
気が付かなくてもいつも、
働いている「自律神経」の働きになります。
 
この働きは、夜休んでいて意識がなくても、
働き続けています。
 
自律神経の働きは
交感神経と副交感神経がお互いにバランスを、
取りながら働いています。
 
例えば、
交感神経・・・息を吸い込む時、
副交感神経・・・息を吐く時に、
働いています。
 
この働きが、大切な事が
分かると思います。
 
そして、自律神経が正しく働く事で、
初めて自分の体を動かす事が、
出来る様になります。
 
ここで大切な事は、
二つの神経は、意識しなくてもいつも、
働いている事になります。
ところが、
この働きを邪魔をする状態が、
体の中で起こります。
 
そうすると、あらゆる体調不良を、
引き起こす事に繋がります。
分かり易くする為に、
自律神経の働きを筋肉に置き換えると、
分かり易くなります。
 
交感神経・・・背中の筋肉(胸 腰系)
副交感神経・・・頭と腰の筋肉(頭 仙系)の様に、
なります。
 
この部分の筋肉に負担がかかって、硬くなる事で、
本来の自律神経の働きが、
出来なくなってしまいます。
 
この負担は、手や足を動かす事から起こります。
何気なく使っている毎日の仕草の中に、
良い動きと、体に負担を掛ける動きが含まれています。
 
悪い動きをする事で、手足の筋肉が、
背骨や腰を入りいろな方向へ、
引っ張る事になります。
そのしわ寄せが、
背骨に集まる事になります。
 
改善する為には、正しい手と足の動かし方を、
する事で、余計な負担が背骨に掛からなくなり、
自律神経が正しく働く事が出来る状態を、
整えておく事が必要になります。

また、自分の体を治す力について、

骨盤の真ん中にある仙骨と、
頭の脳を受け留めて居る蝶形骨は、
無意識の内に自然に動き、
その動きが背骨にも伝わり、
背骨は、
自然に真っ直ぐになろうとしています。
この働きが、
自然治癒力(自然良能)と、
言われるのになります。
 

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