🍀🍀アドラー心理学🍀🍀
ほめる✨のではなく、感謝🌸する。
褒める🎵のは、どうしても上から目線👀になってします。
だから、
「ありがとう🎵」です。
「感謝してます🌸」がいいんです。
感謝🌸されれば、自分は、人の役に立っている✊という貢献感💓が生まれます。
アドラー心理学🍀で勇気☀️の他に必要なものは、知識🍀と経験🌸です。
今、自分がなすべきことは何か？
それを知り、行動🏃を起こすことです。
「大切なのは、何が与えられているかではなく、
与えられてものを、どう使うか✨である」
「所有✊の心理学」
ではなく
「使用✨の心理学」。
ギリシャ語の「善」（agathon）には、道徳的🍀意味合いはありません。
ただ「ためになる」という意味🍀です。
一方、「悪」（kakon）という言葉の意味🍀には、
「ためにならない😵」という意味🍀があります。
世界はシンプル☀️なところだ。🎵
世界が複雑🌀に見えるのは、
「わたし」の主観🌸がそうさせているのだ。
人生🍀が複雑🌀なのではなく、
「わたし」が、人生🍀を複雑🌀にし、
それゆえ、幸福💕に生きることを困難にしている。😵
そして、
フロイト的な原因論🌸ではなく、
目的論🌟に立脚すべきだといいます。
過去に原因🌸を求めてはいけない✊、
トラウマを否定🚫せよ⚡️、
人は、過去の原因🌸に突き動かされる存在☀️ではなく、
何かしら目的🌟を達成🌸するために動いて🏃いるのだ」
と。
さらには、目的論🌟の大前提🌸として
「人は変われる🔄」
ということ。💕
人は常に、自らのライフスタイル🌈（思考や行動の傾向）を選択🌸しています。
私が変われずにいるのは、
ほかならぬ私自身🍀が
「変わらない✊」という決心💓を繰り返して🔄いるからなのです。
自分には、新しいライフスタイル🌈を選ぶ勇気🍀が足りていない。😵
つまり、
幸せ💕になる勇気🍀が足りていないといことです。
だからこそ、私はいま不幸なのだ、と。😵
以上の理解🍀で、だいたい間違いないと思います。😊☀️
これは断罪⚡️しているのではありませんよ。
むしろ、アドラーの目的論🌟（目的に向かって行動すること）は、
これまで人生🍀に何があったとしても、
「今後の人生🍀を、どう生きるかについて、何の影響👥もない✊☀️」
と言っているのです。😊🎵
自分の人生🍀を決める🌟のは、
「今、ここ✨」に生きる、
あなた💓なのだと。😊🌸
いままでの、
原因があって、今がある、
と言う考え方を、一歩👞進めて、
これから、自分自身の目的🌟に向かって、
たった今🌟から行動して、生きて🍀いこうということ。💕🎵
こういう考え方が、アドラー心理学🍀なのです。
自分の目👀を、未来🌈に向け、行動していくのが、
新しい心理学🍀の流れ☁️☁️でもあるのです。😊☀️
（自分の過去のメモ📝より）
昨日のブランチ。
天然酵母のパン、扇形ハムエッグ、キャベツ炒め、ゆでほうれん草、昨日の残りのナマ春巻き、五郎島金時、青汁、紅茶。♪( ´▽｀)
ほめる✨のではなく、感謝🌸する。
褒める🎵のは、どうしても上から目線👀になってします。
だから、
「ありがとう🎵」です。
「感謝してます🌸」がいいんです。
感謝🌸されれば、自分は、人の役に立っている✊という貢献感💓が生まれます。
アドラー心理学🍀で勇気☀️の他に必要なものは、知識🍀と経験🌸です。
今、自分がなすべきことは何か？
それを知り、行動🏃を起こすことです。
「大切なのは、何が与えられているかではなく、
与えられてものを、どう使うか✨である」
「所有✊の心理学」
ではなく
「使用✨の心理学」。
ギリシャ語の「善」（agathon）には、道徳的🍀意味合いはありません。
ただ「ためになる」という意味🍀です。
一方、「悪」（kakon）という言葉の意味🍀には、
「ためにならない😵」という意味🍀があります。
世界はシンプル☀️なところだ。🎵
世界が複雑🌀に見えるのは、
「わたし」の主観🌸がそうさせているのだ。
人生🍀が複雑🌀なのではなく、
「わたし」が、人生🍀を複雑🌀にし、
それゆえ、幸福💕に生きることを困難にしている。😵
そして、
フロイト的な原因論🌸ではなく、
目的論🌟に立脚すべきだといいます。
過去に原因🌸を求めてはいけない✊、
トラウマを否定🚫せよ⚡️、
人は、過去の原因🌸に突き動かされる存在☀️ではなく、
何かしら目的🌟を達成🌸するために動いて🏃いるのだ」
と。
さらには、目的論🌟の大前提🌸として
「人は変われる🔄」
ということ。💕
人は常に、自らのライフスタイル🌈（思考や行動の傾向）を選択🌸しています。
私が変われずにいるのは、
ほかならぬ私自身🍀が
「変わらない✊」という決心💓を繰り返して🔄いるからなのです。
自分には、新しいライフスタイル🌈を選ぶ勇気🍀が足りていない。😵
つまり、
幸せ💕になる勇気🍀が足りていないといことです。
だからこそ、私はいま不幸なのだ、と。😵
以上の理解🍀で、だいたい間違いないと思います。😊☀️
これは断罪⚡️しているのではありませんよ。
むしろ、アドラーの目的論🌟（目的に向かって行動すること）は、
これまで人生🍀に何があったとしても、
「今後の人生🍀を、どう生きるかについて、何の影響👥もない✊☀️」
と言っているのです。😊🎵
自分の人生🍀を決める🌟のは、
「今、ここ✨」に生きる、
あなた💓なのだと。😊🌸
いままでの、
原因があって、今がある、
と言う考え方を、一歩👞進めて、
これから、自分自身の目的🌟に向かって、
たった今🌟から行動して、生きて🍀いこうということ。💕🎵
こういう考え方が、アドラー心理学🍀なのです。
自分の目👀を、未来🌈に向け、行動していくのが、
新しい心理学🍀の流れ☁️☁️でもあるのです。😊☀️
（自分の過去のメモ📝より）
昨日のブランチ。
天然酵母のパン、扇形ハムエッグ、キャベツ炒め、ゆでほうれん草、昨日の残りのナマ春巻き、五郎島金時、青汁、紅茶。♪( ´▽｀)
