新塾長日記(魚歌水心)

魚歌水心

波にまかせて、泳ぎ上手に、雑魚は歌い雑魚は踊る。けれど、誰か知ろう、百尺下の水の心を、水の深さを。

異常に暑い・・・。

2017-08-05 21:21:48 | 稽古
台風の影響か、暑さが尋常ではないです。
湿度は比較的低くて44%とかだったりするのですが、室温が34度くらいあります。外に出たら大変な暑さです。
午前中の時間外診療での点滴も10人くらい来られました。

稽古時も温度は下がらず、小休止を15分毎くらいにとって水分、塩分を補給するのですが、フラフラになる感じです。
一般部8名、女子部4名、少年部5名+体験3名の20名でした。

ゴルゴの参加や、クラブが終わった中学3年の復帰で、なんだか懐かしい感じでした。
自分は稽古中と後に1.5リットルほど水分補給しましたが、稽古後の体重が79.8㎏でした。久しぶりに80㎏を切りました。
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