今日も遅くなっちゃった(￣∇￣;)

体重　50.6
運動　送迎５０分　Ｗｉｉちょっとだけ


最近どうも夜のペースが遅くなっちゃって(￣∇￣;)
早く寝ないと、お肌が曲がりそう〜(´Д｀；)



朝食
レーズンシュガークッペ
卵焼き
プチトマト
ミカン、バナナ
カフェオレ




昼食
カレー雑炊
エビのから揚げ
シューマイ
大根の洋風煮



おやつ
チーズケーキ小さいの１切れ
コーヒー


夕食
すきやき♪

食べながら食べさせながらなので、画像は取れず・・・(￣∇￣;)


さ〜〜今日も結構しっかり食べちゃったので、体重…気になりますね〜＾＾；

でもまあ、長い目で見て、ゆっくり落とすしかないんだよな〜
あと、もう少し、節制、とくにおやつ？


頑張らないとね＾＾；


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あ、やっぱり〜(￣∇￣;)

体重　50.6
運動　ＷｉｉＦｉｔ　６０分



朝食
バゲのカスクルート　
ほうれん草の胡麻和え
卵焼き
バナナ、ミカン
カフェオレ



昼食
ごはん
ネギマヨ焼き　ちくわ、白ネギ、しめじ、もやし、マヨ


おやつ
餡子玉　２個
コーヒー



夕食
ごはん
シューマイ
甘えびのから揚げ
大根のバターしょうゆ煮
牛タン


体重やっぱり戻っちゃった〜(￣∇￣;)

あ、でもでも！！結構食べてるので仕方ないな〜〜＾＾；

というのも、こないだジィちゃん遊びに来てくれた時にステーキとかすき焼きとか、お肉いっぱいくれたので＾＾；

明日はすきやき〜＾＾
でも、その前にたくさん運動しとかないと〜＠＠

頑張ります＾＾


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