後１ヶ月

後１ヶ月で人間ドックです！最近良く食べていたので、体重が～腹の肉が～

色々と検査も有るので、間食を控えないと人間ドックで引っかかるのも嫌なので、気を付けたいと考えてます。

しか～し、市内にコストコがオープンしたので、そちらに買い物に行くと誘惑が…

なので、毎晩やってる腰痛体操に腹筋運動と体かんトレーニングをちょい足しています。

弛んだ心と腹を何とかせにゃ～ならんの～