えごま油！

先月テレビ番組で、えごま油が体に良いって言ってから、スーパーから姿を消したえごま油が買えた(^^)

えごま油はサラサラで油ぽくなく、どんな料理にも使えそうです！

昨晩は俺のリクエストにより、和食メインになりますた！

煮干と玉ねぎの延命酢漬け、黒はんぺん、玄米、味噌汁、ワカメと胡瓜の酢漬け、エリンギオリーブオイル炒め(^^)

静岡県でははんぺんは鰯や鯖の入った黒はんぺんなんです(^^)

これは焼いて醤油掛ければ美味しく頂けます(^^)

おでん🍢にも黒はんぺんです(^^)