夜寝る前に、朝起きるときの正確な時間と、
起きたときのすっきりさわやかイメージを十分にしてから寝るようにする。
目覚まし時計がなる前にすっきり目覚めて、
すっきり爽やかで、ばっちり目が覚めていたら、実験成功。
うん、これも十分達成可能だと思える。
さっそくやってみよう。
心鈴泉ー心理カウンセリング
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