釧路ひぶなテニスクラブ

クラブ概要・お知らせ・活動報告

日曜レッスン 2.5

2017-01-30 13:27:33 | レッスン日程
ひぶなTC鈴木です。
2月5日、日曜レッスンのお知らせです。

前回同様、冬の過ごし方が春からの大会のカギです。
体幹トレーニング・ダッシュ系トレーニングを中心に走りのフォームを矯正し、目指せリレー選手!も兼ねて鍛えます。
頑張りましょう!!!

キッズクラスは楽しく頑張りましょう♪

参加希望のメールにお名前を記入し、≪2月3日(金)≫までに返信してください。
(3名に満たない場合は中止する場合もございます。その場合、4日午前中までにはご連絡い致します。)

hibuna-tc@heart.ocn.ne.jp
090-8631-7636(鈴木)

●K(キッズクラス)・・・10:30~11:20 (所属クラブ生) 500円(暖房費込)

●J1強 ・・・・・・・・・9:00~12:00 (所属クラブ生)
・(9:00~10:30アップ&球出しドリル・10:30~11:30フィジカルトレーニング他・11:30~12:00ラリー・試合形式) 2000円(暖房費込)

●J2~T ・・・・・・・・・9:00~14:00 (所属外可若干名)           
・(9:00~10:30アップ&球出しドリル・10:30~11:30フィジカルトレーニング他・11:30~12:00昼食・12:00~14:30ラリー・試合形式) 3000円(暖房費込)
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