誰かの心に響くといいな

うつ病おやじのつれづれなる独り言です。
よろしかったらお付き合い下さい。

今日は苦手な…

2017-02-09 05:23:16 | 日記
筋トレのある日です。
腕立て関連はテニス肘なのでやりませんが、それでも50分はフルに腹筋、背筋、スクワットなどをやることになります。
正直きついですが、これも健康のためだと思って、無理しない範囲で頑張ろうと思います。
これを乗り切ればもう週末なのですから。
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