誰かの心に響くといいな

うつ病おやじのつれづれなる独り言です。
よろしかったらお付き合い下さい。

今朝は…

2017-04-20 05:06:40 | 日記
少し早朝覚醒してしまいました。
中途覚醒も1回ありました。
出勤途上で眠くなってしまいますが、職場では問題ないので気にしないことにしています。
寝起き自体は悪くなかったと思います。
今日一日やることが決まっていて、その内容の難易度も低いことが分かっているので、ストレスが低いからだと思います。
この調子を引き続き維持していきたいと思います。
ポイントは、なにか新しいことをやると決まったときの不安への対処です。
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