今日は、夕方まで次男のサッカーの試合を応援しました。
鴎州杯6人制。
予選リーグは1位通過。
決勝トーナメント1回戦負でした。
相手との力の差はなかったけど、ミスからの失点で負けた感じでした。
いやいやミスも力のうちですね・・・。
ミスが減るように練習に励むのみですね。
さて、応援から帰って(4時過ぎ)から走りました。
いつもの河川敷10キロメートルコースです。
花粉症予防のため、マスク装着。
前半は少し上げて5分をちょっと切るペースでしたが、後半きつくなり
ペースを落としました。
マスクもはずしました。
足は元気なんですが、心肺がきつい・・・。
そして、顔がひりひりする・・・。
汗が目にしみる・・・。
出発前は15キロメートル走ろうと思っていたのですが、
体調おもわしくないので、やめました。
10キロメートルでこんなにきつかったのは、久々です。
花粉にまみれて走ったからかなぁ。
本日のRUN
走行距離 10キロメートル
走行時間 51分
今月走行距離 101キロメートル
鴎州杯6人制。
予選リーグは1位通過。
決勝トーナメント1回戦負でした。
相手との力の差はなかったけど、ミスからの失点で負けた感じでした。
いやいやミスも力のうちですね・・・。
ミスが減るように練習に励むのみですね。
さて、応援から帰って(4時過ぎ)から走りました。
いつもの河川敷10キロメートルコースです。
花粉症予防のため、マスク装着。
前半は少し上げて5分をちょっと切るペースでしたが、後半きつくなり
ペースを落としました。
マスクもはずしました。
足は元気なんですが、心肺がきつい・・・。
そして、顔がひりひりする・・・。
汗が目にしみる・・・。
出発前は15キロメートル走ろうと思っていたのですが、
体調おもわしくないので、やめました。
10キロメートルでこんなにきつかったのは、久々です。
花粉にまみれて走ったからかなぁ。
本日のRUN
走行距離 10キロメートル
走行時間 51分
今月走行距離 101キロメートル