のんびりモモカのティータイム

料理が好き・花が好き・お絵かきが好き・一日一日を大切に想い出づくり。
私らしくあり続けたい…そんな思いで再出発!!

冷茶

2017年06月17日 | 健康

これからの季節は冷茶が美味しい!

 

先日、冷茶用のボトルを見つけました。

これですと、750ml の冷茶が作れます。

おまけに冷蔵庫保存しておけるので好きな時に飲めます。

 

 

 

今までは急須でその都度作っていたので大変でした。

 

 お茶の効能  

        

血中コレステロール値の低下

記憶力の向上…脳細胞の成長を活性化(ボケ防止)

活性酸素を取り除く

ガン予防

ストレス解消…ビタミンCが豊富

糖尿病予防…血糖値を下げる

免疫力アップ

等々

でも、貧血がひどい人は要注意!

 

出来れば粉末にした緑茶がお勧めです。

 

何故って?

 

普通の緑茶の場合、お茶として普通に飲む抽出液中には

有効成分が多く含まれていて多様な効果・効能があるとか。

勿体ない事にそれがすべて摂取出来ず、

茶殻の中にたくさんの成分を残したまま捨てられてしまう事になるんだそうです。

 

 

効能を気にするなら粉末茶がお勧め。

美味しさを求めるなら緑茶で作る冷茶

 

 冷茶は甘味があって美味しいのです!

これはあくまでも私の主観です。

 

いえいえ両方楽しめばいいのです!

 

 

 

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