のんびりモモカのティータイム

料理が好き・花が好き・お絵かきが好き・一日一日を大切に想い出づくり。
私らしくあり続けたい…そんな思いで再出発!!

卓球の練習

2017年06月09日 | 健康

一週間に一度、今日三回目の卓球練習に行って来ました。

体育館にはいつもクラブに所属していると思われるメンバーが10数人。

リズミカルな小気味いい音がしている中を

クラブとは関係ない初心者の私が横並びで恐れを知らずピンポンを始めます

 

今日も私の先生になってくれている恵子さんが相手をしてくれます。

その恵子さんが私の為に

 


 NHK趣味悠々 

  中高年のための

楽しい卓球

   レッスン


 

を用意してくださいました。

これで少しは家でも基本の確認ができるし、

言葉の意味も少しは理解できるようになるでしょう。

 まずは基本のシェークハンド、ラケットの握りが思うようにいきません。

初心者の私はここからです

温泉卓球ではペンホルダーの握り方しか経験がありませんでしたから…。

(少し言い訳がましい?)

 

楽しんで汗を掻いて楽しいひと時を満喫!

 

 

もうひとつ

 

毎年作っている梅サワー

暑い夏を乗り切るために今年も作りました。

 

 

あく抜きをして

ヘタを取って

水気を拭いて

氷砂糖・梅・氷砂糖・梅・氷砂糖

の順に瓶に詰め最後にリンゴ酢を入れたのですが

半日もたたず梅エキスが増えてこんな風になっちゃいました。

 

 

去年は黒酢を使ったのですが主人が酸っぱいものが苦手

そんな訳で今年はリンゴ酢にしました。

 

これで暑い夏を乗り切りたいと思います。

 

 

 

 

 

 

 

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