347；若くはない - 老い生いの詩

347；若くはない

2017-08-30 07:02:09 | 老いびとの聲

いつまでも若くはない　

心が疲れると
身体までが気怠さを覚える

心地よい身体の疲れは
良く眠れる

老いてからの寝不足は
頭も身体も重くなり
いつまでも疲れを引きずる

いつまでも若くはない
子どもに限らず
よく寝る老人は
元気なのかもしれない

#日記

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2 コメント

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バナークリック (山小舎の灯): 2017-08-30 09:17:56; 本当に睡眠時間は短くなりました。
毎日、２万歩前後の山歩きをしていますが、運動しても疲労回復に睡眠が不必要になったのかなあ～。
古希とはそういうことかなと思い始めました。

ところで、今日もポチッとクリックしときましたよ。勿論「いいね」も。（笑）
今後はわざわざ報告しませんが、毎回クリックして応援しますからね。お互いに協力し合いましょう。（笑）

ガッチリ　Ｗクリック (星光輝): 2017-08-30 10:07:28; 若いですね
私は６５歳　介護保険被保険者証は緑色（市町村によって色はいろいろ）
心のなかでは、赤紙ではなく「緑紙」と呼び
老いがやってきた
そう意識し老いを自覚しました

ポチットとクリック　毎回大旗を振るう気持ちで応援します

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