おはようございます。
地震から数日がたちましたね。
被害は大丈夫でしたでしょうか。
ヘルスタ10〜14日までの休みが終了。
昨日からスタート！
ヘルスタのお休みを入れて、１〜２週間空いた方もいました。
○体が動きにくくなっている
○体がおも〜い
○休みでパソコンに熱中！ パソコン姿勢へ体がなっているのに
驚いた方
様々でしたが、
「体を動かす」＝健康の為に必要であることを実感！は皆さん
同じようです。
【ヘルスタ静岡では
９月より新クラススタート！】
下記内容お問い合わせ：スタジオヘルスタ ０５４−２９８−７４００
静岡市伝馬町９−７
※ワインソムリエのマスター
モンマートツカモト２F
�．瀬鵐好好肇譽奪舛抜霑知�習 〜 強くしなやかな筋肉 〜
ダンス経験不要！ もちろんダンス初めての方もストレッチと基礎だから安心。
ダンスで忙しい１日、毎日のストレス解消にもなります。
ダンスクラスのみ受講可能
��健康体操 〜肩こり・腰痛改善 〜
健康の為に体動かしたい！ でも運動苦手な方オススメ！
��親子ヨガ
親子での時間をゆっくり楽しむクラス！
子供のもつ想像力、集中力等を引き出します。
お母さんの引き締めにも最高！
雑）
�。影� 浜松のお鮨屋さんで・・
”はも”のシャブシャブとてんぷら、あなご他これらが全ておいすぅ〜い！
寿司が１番好きな私は
それが
食べた日から日がたつごとに、おいしさがまし思い出す。。
あとになればなるほど味が伝わる！こんな人になりたい。
�■稿� 身延〜本栖湖オープンドライブ
バイクに以前乗っていた私は、突然 バイクに乗りたい！！と
つよ〜く思ったが自分のバイクが無い。
そこである方に、２人乗りしませんよね！とお願いをしてみたところOK！
でも、後ろには乗ったことが無く
後ろは”怖い！！”
その方の車がなんとオープンでバイク気分も味わえると、
山道は最高!!気分
暫く忘れていた気持ちを思いだした。
”冒険 チャレンジ！”
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○体がおも〜い
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後ろは”怖い！！”
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