久しぶりに道場に行ったら･･･背の高い屈強な感じの・・・３０才代の男性が・・・・

久しぶりに道場に行ったら・・先生と30歳ぐらいの屈強の男が・・・今日はこの人と練習するのかと・・・身長175センチぐらい・・・細い筋肉質の・・・素人でも、この人は多少できる人だと感じたのですが・・・

一通りの太極拳的柔軟・・片足立ち・・バランス・・歩き・・手足の歩きと・・それから単推手に入ったのですが・・・相手は力があり、腰が安定していて重いので・・30戦して私の2勝ぐらいで終わったのですが・・・・・

先生からは手で流すのではなく・・・腰で流し、腰で返さないと、いけないと何度も・・具体的に側で教えていただいたのですが・・頭では多少理解できるのですが・・瞬時に判断できないので・・これはやられながら・・・

少しづつ感覚で掴んで行くしかないなと・・・痛いあばら骨と・・手と指の痛さを感じながら推手は終わったのですが・・・その後、型の練習に入り・・・型の時には腰を前に出さず・・体全体で包むようにと教えていただいたのですが・・・・

その後実際の　斜飛勢?・・の使い方を様々な状況を想定して教えていただいたのですが・・この親父が理解できたのは左右に流すか・・両手で挟むかして・・・相手の弱い方向に流し・・・相手のバランスの崩れたところを前にそのまま・・・

自分の前に出した足を相手の前、後足に？･･･横後ろから引っ掛けて・・・そのまま壁まで相手を突き飛ばすと言う感じだったのですが・・・練習が終わり最後に・・帰りに

屈強の相手が私に何か武道でも・・少林拳でもやって来られたのですかと・・・実は逆上がりも跳び箱も出来なかった親父だと言うことと・・10年ほど前に歩く事も、手も上がらず･仕事ができないほど体調が悪く･･それで気功、と太極拳を始めた事など話したのですが・・・

多分これから、この人と毎回練習をさせられることになるのかなーと今年６６歳に向かう老人は･･･えらい事になってきたなーと･･･これはマジでやらないと体を壊されるなと････帰りの電車の中でぼんやりと考えていたのですが・・・・




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久しぶりに太極拳の練習に・・・なかなか上手くならないので気が重いのですが！

時々教えていただいている先生なのですが・・・私が時間が無く、なかなか通う事が出来ないのですが・・久しぶりに練習が出来ました。様々な太極拳の柔軟体操をやるのですが・・・何時も一週間ぐらい体が痛いのですが・・・2年やって少しだけ体が柔らかくなって来てるように感じています。

様々な型を通して身体の筋を伸ばすという事なのですが・・・・。それから歩きの練習なのですが・・・足だけで歩くのと・・・手と足で・・ロウシツヨウホの形で歩き、転進して何回も繰り返すのですが・・・

その後、単推手になるのですが・・・どちらからということなく、好きなように相手に攻め込むのですが・・・今日も3回ぐらいは先生を動かす事が出来たのですが・・・・

相手を感じて・・・相手の弱いところを一気に攻めるのですが・・・これは大分時間がかかるのと・・・・上達は難しい事が実感できて来てはいるのですが・・・

最近は意識の上では・・・相手より先に立って推手をせねばと・・・意識というものが大事である事が・・・。

その後は型なのですが・・・毎回凄く直されるので・・・諦めながら練習を続けるしかないかと・・・老いたる男の大いなる気分転換ということを・・・実感するようにはなってきているのですが・・・・・

その後最後にその型の実際での使い方の練習になるのですが・・やっと最近になり・・・理解できるようになって来ました。この二年間は教えて頂いても・・使い方はもちろん・・・意味さえ全く理解できない状態が続いてはいたのですが・・・

上達は別にして何でも続ける事の大切さを・・・身を持って多少は理解できては来たのですが・・・・






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太極拳の先生が・・・にっこり笑いながら・・強くなりましたねー・・・と!

ちょっとうれしかった先生の一言。強くなりましたね････単推手なのですが・・先生と５０回ぐらいは対戦したでしょうか･･･３回ぐらいは先生を動かしたのですが････

もうかれこれ・・先生の教えていただいて２年ぐらいになるのですが･･･仕事が忙しく･･･あまり練習に行くことが出来なかったのですが・・・少しだけ相手を受け入れ･･すばやく相手に・・・相手の力を・・・形を変えて一瞬の内に返すのですが･･･


最初のころから比べると少しは･･すばやく一瞬での陰陽、虚と実の変化が少しは理解することが出来てきたのでしょうか?その後･･型の練習をしたのですが８９式の内２４式ぐらいのところまで来てるのですが･･･

一から二十四まで全てを細かく直されたのですが･･･どうも何時もいい加減に練習をしてきたのかなーと反省したのですが･･･肘をしっかり落とす、腰を上下せず前後に移動する･･･前の手は・・払う手は最後には垂らし･･･前にさす手は床と平行に刺し･･最後は起す･･･そんな感じなのですが･･･

構えは全体的に狭く肩幅で立ち･･最後はしっかり前傾した姿勢を取ると言う事でしょうか・・・少架式？・・だと思っているのですが・・・先生に、少しおだてられ・・・まじめに時間を作って練習に行かねばと思ってはいるのですが・・・・・






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始めて一年半になるのですが･･･先生を単推手で二回ほど動かす事が出来たのですが・・・

無我夢中の太極拳の推手・・・始めて1年半ぐらいになるのですが・・・先生から今日は五十回の内で二回負けましたねと･･･言っていただきました。練習中にもう、その手はもう食わないと先生からは言われたのですが・・・・

私は意識で自分を・・相手をコントロールすることなど全く出来ないので・・・先生の動きに合わせ・・・従い・・機を見ては攻めていただけだったのですが･･･

たった二回でも先生を動かせたことは大変うれしいことでした。先生は30歳前半･･･私は65歳･･･やはり楽しいですね･････。奥義を窮めることは全く無理ですが･･･10年やって少し面白くなってきたところです。

未だに毎回注意を10回ぐらい・・練習のたびに指導されるのですが･･･最近は腰の上下動も無く･･･一定の高さで腰も移動できるようになり････

肩に力を入れないでと･･･あまり言われなくなり･･･このごろは腰の力を抜いて?・・・といわれる様になってきているのですが・・・・

推手と言ってもお互いの片足を１５センチほど離して真横において、手だけではなく腕、肩、肘。袖を掴んで引っ張る・・・というスタイルなのでなかなかハードな推手なのですが・・・大変気にって練習を楽しみにしているのですが・・・・



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今日は・・外気功の講習会に・・・理論の説明の後・・体験会が・・・

今日は外気功の講習会に・・・一般的な気功の説明の後に・・・・体験会があったのですが・・・私が一番最初に椅子の後ろに倒れ・・・いすに浅く腰掛けているのですが・・

いすの背の頭の部分に枕がいつの間にか当てられていました。５人ほどの参加者だったのですが・・・普通に椅子に浅く座り・・・先生が前に立って両手を振りながら外気を送るのですが・・

全員で軽く目を閉じていたのですが・・・私が最も外気功がかかりやすく・・少し身体の揺れている人・・・あまり体が揺れず外気があまりかかってない人・・もいました。

私は意識は、はっきりしているのですが・・・からだが自然に動き出し・・・自分の意識では、それを止めることが出来ませんでした。私は気に入ったので先生について・・・

これから基礎的な医療的な気功をゆっくり何年か修行して行くことになりそうです。また何か体験がありましたら・・・お話をしたいと思っているのですが・・・・・

なんでこの年になって・・・趣味で忙しいのか良くわからない６５歳の親父なのですが・・・・・・・興味がドンドン広がるので行ける所まで行ってみる事に・・





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私は雑食系なので・・・興味のあるほうにドンドン行ってしまうのですが・・・

今日は近所の教会に･･･養生気功の講習会に･･･二回目なのですが･･何とか真似をして、ついていったのですが･･･あっという間の一時間半でした。

ただ先生の真似をしているだけなのですが･･･声を長く出し続ける気功、・・猿、白蛇の気功、柳や蓮の気功、寝たまま動く気功など････

今回も新しい発見がありました。様々なスタイルがあること、今の時代だからこそ･･･門外不出などと言う昔の流派の型などを・・・学べる機会があり・・・様々な気功もあることを実感したのですが･･･

参加してしている皆さんのことなども・・・少しづつ解かってきたのですが･･･様々な太極拳の流派の方々が、こられており･･･なんとなく皆さんの姿勢を見ていると・・・

そうかなーと言う雰囲気の皆さん方でした。時間を見て私は来年は外気功・・治療気功なども、他の先生について少しずつ習って行きたいなーと思ってはいるのですが・・・


私はもう・・体力と時間と金が無いので・・・・実現の可能性は・・未定なのですが・・・・・








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５０回から６０回位･･･流され、飛ばされる太極拳の推手でした。

先生と単推手を久しぶりにやったのですが･･･どうも上手く逃げられて････まったく勝負にならなかったのですが･･･そこで少し気が付いた事などがありました。

上体は多少･･力は抜けてきたのですが･･･押す時に、どうしても腕、肩、足など･･力が入っています。そこを上手く突かれて･･上下、左右、前後に振られるのですが････

自分の攻撃時にも・・自分の足が緩んでいると言う事と、ファンソンしながら相手をかわしながら、攻めに入っていかねばならないのですが･･･その辺がどうも上手くいってないことが・・

頭では理解できているのですが・・・先生は自分の私への攻撃方向は・・・私には全く感じさせず･･･私の攻撃方向は先生にはバレバレなので、そこを突かれることが多いのですが･･･

単推手といっても・・・攻め方は・・腕あり、肩あり、手が離れれば、どこでも自由に押し込むことが出来ると言うスタイルなので････なんとも、ぼろぼろで・・・

自分の武術的才能の無さが・・･･太極拳に関しては･･･ただ楽しむことで練習を続けたいと思うのみなのですが・・・・何でこんなことを・・６５歳になってやっているのかと自分でも嫌になるのですが・・・・・・・





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近所のキリスト教会で・・・気功の講習会があるとの事で・・・・・・外丹功？

今日は前から気になっていたのですが･･･近所の教会で気功講習会があると掲示板に書いてあったので行って来ました。日本では有名な養生気功の先生のようなのですが････最初に会場に行ったら三人ぐらいの女性がいて･･･

四人で練習することになったのですが・・・最初に気になったのは足の向きでした。自然体と言う事で・・・足は先を大きく開く・・逆さハの字型で行う気功でした。気功の丹田の呼び方も多少違っていたのですが会陰、命門なども･･様々な呼び方で、

下丹田、裏丹田、･･･声を出して経絡の調整などもあり・・・自分の経験したことの無い気功でした。中国の病院の患者さん、気功医師の基礎訓練として行われているとの事でした。本来人間の持つ内部の気をゆっくりと・・引き出す気功法である事が理解できたのですが・・・

太陰系、太陽系････様々な説明をしながらでしたが･･･一時間半休み無く続け・・・最後までやり続けることが出来ました。気功用語は名称は多少違っていましたが･･･どこの部分で・・何のためにするのかは、すぐ理解できました。

スタイルは違っても･･･根本は同じであることを実感したのと･･武術系の気功と治療系の気功では･･･求められるものが違うので･･･そういう形になるのかと大いに勉強になりました。月に一回なので時間があれば参加したいと思ったのですが・・・・







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二人で練習をしていたら･･先生が如封似閉？の使い方を・・・・・

二人で練習をしていたら･･･先生が私を呼んで・・ズウホンスーピーをやりましょうと言って実技をやったのですが･･･相手が片手で打ってきたのを･･片手や十字手で受けて･･それから自分の方に引き入れ･･･背勢になった相手を・・

床と平行に両手を押し出すと言う型なのですが･･･その後ワンツウーパンチの場合･･片手、両手、など捕まえられた状況などの対処を・・教えていただいたのですが･･･相変わらず、まったく理解できなかったのですが･･･

もう少しで一年になるのですが･･･最初の頃よりは少しは･･･技の意味を理解できるようなったのですが･･･その後で互いに相棒と両手を合わせて･･相手を後方に・・・押し倒す練習を繰り返したのですが･･･先生からは腕の力ではなく･･

相手を胸元に引き入れ足と腰で･･床と平行に少しずつ押し出さないと・・ダメだと教えていただいたのですが････私の感想なのですが･･･技に入る前に相手を虚に導いて・・相手の押しや突きを自分の胸元まで受け入れ･･相手を背勢にした状況を作り･･･

そこから床と平行に前に数歩進みながら押し出すのかなーと･･･相手を感じる事が･･その事が特に太極拳では！・・これは俺は全く才能がないと･･･まあ、ただただ老人の楽しみで・・・学ぶしかないことを・・・・・・・・・。





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初めて先生を･･太極拳の・・・推手で動かすことが出来たのですが・・・・

この一年ほど単推手を教えていただいていたのですが･･･初めて先生を動かすことが出来ました。静かな推手ではなく・・プッシュハンドそのものかと感じているのですが・・・

先生は30代前半の若い先生なので･･･推手はかなりの激しい押し合いになります。手のひら、手首、上腕、下腕、肩まで使って攻防を10分ぐらい続けるのですが･･･

先生は左右に生徒を置いて両手で、同時に二人を相手してくれるのですが･･･二人でかかっても･･･今まで一度も勝てなかったのですが･･･

先日初めて動かすことが出来ました.。もとろん二人の力の、どちらが先生を、ぐらつかせたのかは、解らないのですが･･･

最初のころは先生は片足で立って二人を相手して下さっていたのですが･･･最近は両足を着いているのですが・・・・少しは進歩したかと･･･少しだけの自信と・うれしさを感じたのですが・・・・






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