こころラボ

楽しく幸せなこころを育てる実験

べきねば退治

2017-06-14 17:39:47 | 日記
うっかりすると無意識のべきねばで
知らず知らず自分を縛っているので
気づいたものを退治していこうかな。


1日3食たべなくていい

必ずご飯を食べなくていい
(おかずだけでもいい)

朝から晩まで仕事しなくていい
(半日でも数時間でもしなくてもいい)

そんなに先のことまで準備しなくていい

自分よりできる人に丸投げしていい

できる人にならなくていい

へっぽこでもポンコツでも痛い人でもいい

助言も役に立つこともしなくていい

家族を助けなくていい

いい飼い主でなくていい

人の言うことを素直に受け入れていい

なにもしなくていい

お金を貯めても使ってもいい
(全部使ってもいい)

遊んでいい

体を大事にしていい

怒っても泣いてもいい


なんだかいろいろあるなあ。
また出てきたら退治しよう。

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