Heart工房・写真日記 (松江編)

毎日の出来事、思った事を写真日記で♪
チー太郎は19歳、サンタは14歳1ヶ月で永眠、サラン(コリー犬♀)は9歳です。

ヘルシーに

2016-09-19 22:45:13 | Weblog

昨夜は食べ過ぎたので、今日は、ヘルシーにいきました
生徒さんからいただいた手作りのかぼちゃケーキです
さっぱりして、美味しかったです




そして、Kさんからは自家菜園で作られた茄子をたくさん頂いたので、まず焼き茄子にして、
皮をむいてから適当の長さに切り、擦り生姜をたっぷりと乗せて、
めんつゆをかけてから、ゴマ油もかけてできあがりです。


茄子6本分、ぺろっと食べちゃった。
明日はマーボー茄子です



茄子の効用(栄養素)です。




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