リラクゼーション&ヨガ ~HEART&BODY THERAPY~ へようこそ

茨城県取手市のリラクゼーション&ヨガレッスン・サロンです
心と体のリフレッシュ&リラックスしませんか?

■アジャストヨガ■

2016-08-20 14:40:55 | YOGA
だいぶお久しぶりになってしまいました。

もしかしたら楽しみにしてくださっている方がいらっしゃったら、申し訳ありませんでした。


12日を最後に、本日は20日ではないですか!!

なんと時の過ぎるのは早い。。。

(そこじゃないですよね、UPしなかったことは)



本日は、毎週ヨガに通ってくださっているMさんとの、アジャストヨガ。

毎回だとリラクゼーション効果を得ることがちょっと難しくなるから、リラクゼーションが欲しいときはおススメしませんが、それでもアジャストすることも大切だったりもします。


もう何度目になるかな…

なので、ほぼほぼこちらが指導をたくさん入れなくてもキレイにできているのです。






お顔はモザイクをかけるので、ブログに載せてもよいですか~?

とお訊ねすると、快諾してくださったので載せました。


トゥリコーナーサナ(三角のポーズ)。

とてもキレイにできています。

もう少し、左腕がまっすぐに伸びるようになるはずですが、ここまでできていたらよいと思います!


真横から見た姿勢もとっても美しいのです。

思わず、写真を撮ってしまいました(笑)



1年でここまでキレイにポーズができるようになりましたね♪

1年もかからずに、アジャストできていたような気もしますけれど。


来週も、楽しみにお待ちしております🎶



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■ HEART&BODY THERAPY ■


〒302-0004 茨城県取手市取手2丁目13-30 ヤマザキビル2F
TEL  0297-85-5071
MAIL  hbt-ka@crocus.ocn.ne.jp

※ お電話でのお問い合せは、出られないことがございますので、メールでのお問い合
せをおすすめいたします。


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■親子ヨガ■

2016-08-12 10:02:58 | YOGA
世の中では、もう連休が始まっているのでしょうか?

お客様の中には、もう始まっていますよ!

と、おっしゃる方もいらっしゃいますし、お盆休みは関係ありません…

と、おっしゃる方もいらっしゃいますし。



私は長いこと後者です(笑)



ところで、昨日はご結婚されて遠くで暮らすマユさんが、お子さんのRくんを連れてヨガをしに来てくださいました!

Rくん、もう5歳になるのかな。

早いものです。

Rくんの年齢は、どんなに私の頭の回転が悪くなってきても忘れないかもしれないなぁ…



マユさんとのヨガは、離れているのでいつもいつもできるわけではありませんが、帰省されたときにご一緒したり、ご自身でされているようなのでスムーズです。

さて、Rくんはどうかなぁ。



そう思う必要もなかったようで、全てのメニューをちゃーんとこなして終了しました!!

素晴らしい~



「飽きなかったよ」


終わってからの感想です。

爆笑しちゃったけれど、うれしかった~


トゥリコーナーサナもちゃーんとできて。

ちびっこのアーサナは可愛いなぁ。



また、こんな機会があると嬉しいです♪


Rくんがこーんなにちっちゃな赤ちゃんのときから、毎年毎年お顔をみせてくれて、今じゃ普通に会話できるようになって。

本当に毎回逢えるのがうれしいです。


マユさん、いつもありがとうございます!





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■お盆中の予定■

2016-08-10 12:18:46 | 今月の予定
気づいたら、6日か7日ぶりぐらいのUPになってしまいました。

こんなにこちらのブログを書かずにいたのですね…

失礼しました。



これがその原因です。

などと書くと言い訳になってしまいますが、考えられることは木曽往復の頻度と、個人的なことでちょっとバタバタしたりだとか…

それでも、もうひとつのブログはちょこちょこUPしているので言い訳ですね(笑)


腰を据えて、健康やヨガのことなどを書くに至らなかったってことですね、きっと。

日常の雑談ならばいくらでも書けてしまいますが…


ところで、お盆の予定なのですが、まだはっきりとせずに申し訳ないです。

大体のところは決まっていて、13日~16日までは木曽になると思います。

17日~は取手に戻って営業していると思います。(ご予約が入っているので、ご希望の方はお早めに)


12日に繰り上げて木曽に入るかもしれませんが、それも寸前になり決まると思います。



また変更等があれば、ブログにUPしますので、どうぞよろしくお願い致します。




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■木曽サロンの今後の予定■

2016-08-03 23:45:10 | 木曽サロン
1~3日の3日間、取手の八坂神社のお祭りがありました。

本日最終日、無事に終わったようです。

サロンの前の県道が歩行者天国になりますので、窓を閉めていても賑やかな音のなる3日間でした。

尤も、2日目はただ御囃子が聴こえるだけで、歩行者天国はお休みですので通常となんら変わらないぐらいでしたが…


さて、木曽サロンですが、大体の完成が見えてまいりました。

今週から来週にかけて数日木曽に入り、仕上げをし、ご希望の方からお受けすることになっております。


まだ、リトリートとして募集するには至りませんので、個人的に都合が合う方からお受けするような形になるかと思います。

カフェの営業許可がおりるのはもう少し先になりますので、ご承知おきください。



と、そのあたりのことをスルーしてくださるような方々が

「そのぐらい気にしなーい」

と言ってくださるような状況の幕開けとなります(笑)


きちんとしてから、リトリート、カフェのことなどは後日blogにてご報告させていただきますので、宜しくお願い致します。


気づき、癒しの場になれたら幸いです。

みなさま、何もないところですけれど、どうぞ足をお運びくださいね!

お待ちしております。



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■腰部の改善、姿勢補正■

2016-07-31 23:30:06 | ココロとカラダ
少し間が空いてしまいました。

その間も、日々HEART&BODY THERAPYは動いており、相変わらず週に1度ペースで木曽に通い、リフォームして帰ってきて、取手ではヨガ&施術をさせていただいております!

夏は、汗をかくので浮腫みなど無関係な気がしますが、どっこい今の世の中エアコンなしでの生活の方が少ないはず。

逆に夏の方が浮腫むこともあるかもしれません。

どうぞ、そのようなときはリフレクソロジーなどお試しくださいませ。



さて、本日は施術をさせていただいて驚くぐらいの改善がみられたのでそのことを。

一番最初に施術をさせていただいたときは、腰部をはじめ体全体がとてもお辛そうな状態でした。

ヨガも並行されていることがとても大きな要素ではありますが、毎回、徐々によくなられているのが目に見えてわかりました。


それが本日。

以前は腰部にとにかく時間のウェイトを置いておりましたが、そこまでしなくても大丈夫になったので、他の部位にも均等に施術時間を使うことができるようになりました。

肩甲骨周辺、腕の関節部分、背部、そして下肢。

この部位は、以前も勿論施術をしておりますが、何しろ腰部にかかる時間が大きかったので…


本日は、下肢を特に念入りにできたことがきっとまたよい方向に向かいそうです。

また、姿勢も以前から比較すると数段よくなられています。

ご本人も、日常生活の上で感じるようなことをおっしゃってました。


何しろ、お体が改善してくださったら本望でございますので、こういったときに本当にありがたく思うのです。



みなさまのお体が健やかに導かれますように。



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