スキなんでしょ?

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『聞きなれない名前のアント・・・』

2017-08-09 19:41:19 | 日記
聞きなれない名前のアントシアニンという、ブルーベリーの青色の色素は疲労した目の負担を癒して、視力を回復するのにもパワーを備えているとも言われ、日本以外でも人気を博していると聞いたことがあります。

にんにくには他にも沢山のチカラがあって、オールマイティな薬とも断言できるものなのですが、日毎夜毎食べるのはそう簡単ではありません。
勿論あの臭いだって問題点でしょう。

私たちの身体のそれぞれの組織には蛋白質と、蛋白質が分解などされてできるアミノ酸や、蛋白質といった栄養素を形成するのに必要なアミノ酸が含まれていると言います。

13種のビタミンは水溶性と脂に溶ける脂溶性の2つに類別できるということです。
13の種類の中から1つでも欠如すると、身体の調子等に悪影響が出てしまい、大変なことになります。


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