真夜中の血糖

HbA1c13.3の暗き淵よりプーカプカ

余裕が全然有りまっせーん

2016年10月15日 | 1日三食写真シリーズ

どーも。一週間で最後の出勤日、悲惨な三食写真をご堪能ください

 

朝ごはん

激安スーパーの豚キムチ玉子と、カットキャベツ、焼き海苔。

ミニ冷奴に納豆とちりめんじゃこ。

全部盛り付けても1分ちょい(笑)

 

昼ごはん

作るの断念しようかと、ギリギリまで逡巡して…

サイリウムおから餅と、グリコカレー職人のレトルトカレーをサーモススープジャーに入れていきました。

糖質10g位です。

エリンギと、オクラ&おかか&しょうゆ、モヤシのナムル(塩、ごま油、焼き海苔)

カレー餅、想像以上に腹持ち良いです。

 

今日も、気が付いたら夕方…のお仕事状況で、間食しないのはいいことなんですが、唇ガサガサ。

完全に脱水状態です。

血液中の糖分濃度が上がるからダメなんだよね、たしか。

麦茶を立て続けに2杯。

これも、ほんとはチョッとずつ飲んだ方がいいんだよね、たしか。

 

晩ごはん

カットキャベツ、焼き海苔、サバの竜田揚げ。

こんだけですけど、多分、サバはカロリーがあります。

盛り付け40秒ってとこ

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