真夜中の血糖

HbA1c13.3からの、糖質摂取量による血糖値コントロール
(最新HbA1c5.7/2017.4)

あ、何だコレは!

2017年05月06日 | 1日三食写真シリーズ

どーも。やっと全快気分のプーカプカです。

肺の奥から咳が込み上げてくる感が、消えてくれました←あったんかい

 

金曜日の朝ごはん

前日の残りの豚汁、トマト、焼き海苔、サイリウムおから餅

 

昼ごはん

しつこく豚汁。

ココア風味パン二種類のおさらいはコチラの、焼きおからパンのほうを。

水抜きヨーグルト(=ほぼクリームチーズ)を塗りながら、写真の半分食べました。

 

せっせと焼いた、おからパン。

あと、ピザ台にする分も。

基本の材料は同じです。詳細はクックパッドに。

 

晩ごはん

写真のスナック菓子と、昼間の残りのココアパンを。

 

まだコレ↓やってまして…

隣に座ったお客さんが、おじさんなのか、おばさんなのか、最後まで分かりませんでした…

ミッフィーの布バッグとピンクのスマホ、でオバサン??と思ったけど。

モミアゲと、ワークブーツのデカさがオジサン??とも思えて

 

あ、なんだコレは!!

ほんま、なんやなんやコレは<をい

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