しもじも日記

気になったら行動します
子育てしながら早稲田大学を卒業しました

永遠に美しく

2016-10-17 17:21:35 | 日記


昨日からちょっと貧血気味です。

ぼおっとしてしまうので・・・・


じゃじゃあああああん

小松菜バナナスムージー💝

小松菜には、「ビタミンA」「ビタミンC」「ビタミンE」「カルシウム」「鉄」「食物繊維」が豊富に含まれているので、貧血にはいい。

バナナはむくみもとるし、デトックス効果でお肌が生まれ変わる!

こういうときはスムージーいいですね。


実は、サツマイモポタージュ作ったので、ミキサー使ったからついでに作っちゃいました!
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