しもじも日記

気になったら行動します
子育てしながら早稲田大学を卒業しました

一流を知る! 後ろ姿美人を目指す

2017-06-15 19:43:52 | 日記
今日はある競技の世界大会優勝、
金メダルをとられた方から
ストレッチを教えていただきました。

仕事柄肩こりと腰痛がありました。
浮腫みもひどいです。

最近足がパンパンで歩くのもだるいしマッサージいってはなんか物足りない。

なんとか自分でできないかなと
思ったときに出会いました世界一🎵
金メダルです
すごいですよね。



まず
問診をとってから
その人にあったストレッチを教えてくださいますので、ある意味オーダメイド、私にあったものを教えてくださいますので、ジムとはまた違った感じがとてもよかったです。

先生の背中は本当に美しかった😃

終わりますとスッキリしていました。

マッサージ行くのもいいのですが
やっぱり自分でなんとかしたいというのがありますので、とても楽しい時間でした。今度はもっと覚えよう💝

感謝です😊😊😊

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三人以上で一人二千円です
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