0526 市の健康診断＆眼科の日の食事 メモ

市の健康診断の受付は7時半から。

6時50分ごろ家を出る。曇り。

すでに人はいっぱいで受付番号は70番台だった。

 

心配していた体重は歯の痛みで

間食をへらし、アルコール抜きだったので

昨年と同じで安心。

尿　マイナス。血圧　ちょっと高い。

オプションで心電図　1500円。

採血。胸のレントゲン。

 

9時終了。結果は１か月後。

遅い朝食

 

お昼は12時30分過ぎ・うどん　　画像なし。

 

2時から受付の眼科へ。

4時過ぎ　帰宅。

途中　かあちゃん市で蕗など購入。

惣菜屋で赤魚の煮付けと草もち購入。

夕食・・・私の主食は草もち一個

赤魚は残す。

。。。

オヤツはノビル

アルコールは未だ控えています。

コーヒーは飲みました。