風の備忘録~ ~ ~

風は林に色や形や音を運んできます
忘れないうちに 忘れないように
短い言葉でメモ memo   
       

今日の食事 1102 あじをおろして刺身に

2016-11-02 | 

沢山重ね着してラジオ体操に。

 

食事

夫には納豆

味噌汁は豆腐とわかめ

 

昼食

昨日の天ぷらで天丼

もやしは大根葉 菊の花いり

 

夕食

 

スーパーではなくお魚屋さんで

アジなど購入

鯵 5匹で税抜きだけれど150円、安い!

お刺身を作りました。

「いきが良くてうまい」と夫。

茶碗蒸しは購入品

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2 コメント

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Unknown (のぼる)
2016-11-03 09:41:08
ひと手間かけたアジのお刺身
愛情も加わりお安く上がり最高ですね。
美味しそうですね!
のぼるさんへ ()
2016-11-03 10:30:37
カツオよりも
しゃきっとして美味しかったです。

盛り付けを美しくしたいです。

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