お茶の大和 ティータイム

大地からの贈り物“お茶”で素敵なティータイム

ビタミンDが不足?

2012年10月11日 | 茶話(さわ)

 ここのところ仕事にかこつけてサボり癖がついてしまっています。先日も気になる番組があってブログに書きたいと思っていたのですが、ついつい先延ばしにして今日になりました。

女性の5割が危険領域 謎の足腰フラフラ病!
                        ためしてガッテン 10月3日

ビタミンDが不足

子供のころ、“せむし男”の出てくるドラマがあった記憶があります。まだ白黒テレビの時代で、怖いイメージがありました。骨がもろくなって背骨が曲がってしまう病気と聞いていましたが、「外で遊んでいれば大丈夫」とも聞かされていました。

 ところが、先日(10月3日だったか)何の気もなくテレビをつけたら、最近ビタミンDが不足している人が多い、特に女性が・・・?
 ちょっと不思議な気がしました。お茶屋をしていて椎茸を扱っているのですが、「椎茸を干すとビタミンDが増えて骨粗しょう症の予防になるかも!香りも良くなりますよ!」と宣伝しても、『ビタミンDが不足することないよね!?日本では!?』と反目していました。

 さらに、番組を見ていると「ビタミンDは食事から摂取することもできますが、実は其の大半は皮膚が“紫外線を浴びる”ことでつくられています。」・・・ふむふむ・・・「しかし、野外ですごす時間が少なかったり、シミやしわを気にするあまり過剰な紫外線対策をしていると、皮膚でのビタミンD合成が滞ってしまうのです。」・・・納得!!

 お茶の大和からの提案!秋の日差しの中適度の運動と椎茸料理
ティーブレイク

 

 

 

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2 コメント

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Unknown (Roco)
2012-10-16 11:22:01
足腰達者なおばさんで~~す。笑

先日、テレビて放映されましたね、観ましたよ。

足腰が弱るのが致命傷ですものね。

カルシュームとビタミンdが組まなければいけなそうで、
それは以前から知ってましたけどね。

カルシュームは別に意識して摂ってませんが、
いろいろなものを方偏らないようにということですね。


いまどきは九州はあったかでいいな~~







Unknown (クリッパー)
2012-10-18 17:29:39
 九州まで足を運んで頂いてありがとうございます!!

 昨日、秋雨らしからぬ雨が一日降っていましたが、今朝は今までの空気とは違う、九州人にはちょっと寒い朝になりました。

 熊本の椎茸を扱っていますので、ビタミンD不足は気になります。

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