親子で二人三脚、ランニング日記

親子でマラソンしてます。日々の練習や大会記録を綴ります。
併せてダイエットや趣味の登山の記録も。

休養日?

2017-05-15 22:35:40 | 日記
朝起きて、腰が完全に死んでいた。
歩くのもやっと。

1日何とか仕事を頑張って、病院に行って電気。
すると、かなり調子よくなった。
薬も貰ったし、暫くは大丈夫だろうか?

調子よくなったので、バドミントンだけ行った。
少し汗をかいた。

全身筋肉痛でダルいので、今日は良い休養になったかな。
明日からまた頑張らないと!
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