親子で二人三脚、ランニング日記

親子でマラソンしてます。日々の練習や大会記録を綴ります。
併せてダイエットや趣味の登山の記録も。

筋トレ+バド

2017-04-21 22:26:27 | 日記
3日連続の山仕事でかなり疲労が溜まった。
沢山歩く仕事の内容ではなかったので、気持ちの良い疲れ方ではなかったけど…

夜はバドミントン。
人数が足りなくて1人で2人を相手したので、結構汗をかいた。
バドミントン後は腕を中心とした筋トレ。

もうクタクタです。
明日は走りたいな。
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