親子で二人三脚、ランニング日記

親子でマラソンしてます。日々の練習や大会記録を綴ります。
併せてダイエットや趣味の登山の記録も。

筋トレ+バド+ラン

2017-04-04 22:42:20 | ランニング
今日から新しい職場。
知らない人ばかりで緊張はするが、通勤時間は劇的に短縮したので、自分の時間が沢山。
帰ってきてから腹筋や背筋の筋トレ。そしてバドミントン。
最後にランニングしてきた。



いつも走っていた平坦コース6.2キロ。
32分は初めての記録。
かなり良い感じ。

体重が73キロと多めなのが気になるところ。
ちゃんと食事制限しているので、少しずつ減ってくれないと凹みます…
ジャンル:
ウェブログ
コメント   この記事についてブログを書く
この記事をはてなブックマークに追加
« 4月は走りたい | トップ | 息子とラン »
最近の画像もっと見る

コメントを投稿


コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。

数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。

あわせて読む

トラックバック

この記事のトラックバック  Ping-URL
  • 30日以上前の記事に対するトラックバックは受け取らないよう設定されております。
  • 送信元の記事内容が半角英数のみのトラックバックは受け取らないよう設定されております。
  • このブログへのリンクがない記事からのトラックバックは受け取らないよう設定されております。
  • ※ブログ管理者のみ、編集画面で設定の変更が可能です。