親子で二人三脚、ランニング日記

親子でマラソンしてます。日々の練習や大会記録を綴ります。
併せてダイエットや趣味の登山の記録も。

息子とラン

2017-04-05 20:08:09 | ランニング
仕事から早く帰って来られるので、息子とランニング。

久々のインターバルトレーニング。
400mを4回。
1回1分35秒くらいだった。

週一回くらいは、こういう練習やらないと。

帰ってきて腕と胸筋の筋トレ。
もうバテバテ。

職場にはチャリで行ったし、昼休みは卓球やってるし。

動きすぎだな…
ジャンル:
ウェブログ
コメント   この記事についてブログを書く
この記事をはてなブックマークに追加
« 筋トレ+バド+ラン | トップ | ランせず »
最近の画像もっと見る

コメントを投稿


コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。

数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。

あわせて読む

トラックバック

この記事のトラックバック  Ping-URL
  • 30日以上前の記事に対するトラックバックは受け取らないよう設定されております。
  • 送信元の記事内容が半角英数のみのトラックバックは受け取らないよう設定されております。
  • このブログへのリンクがない記事からのトラックバックは受け取らないよう設定されております。
  • ※ブログ管理者のみ、編集画面で設定の変更が可能です。