やるしかない

子離れした親父が、1人で奮闘するブログ。

通勤ラン+山仕事

2017-04-25 20:12:11 | 日記
今日は絶対に走らなければ!
という事で、通勤ラン。



距離は短いですが、朝から坂を登るのはキツかったです。

更に、仕事でも山歩き。結構歩いたので、足を追い込めました。
仕事帰りは走る体力がなく、歩いて帰りました。

全身筋肉痛で、疲労感も半端ないです。これくらいトレーニングできていると充実感があります。

昨日もあまり眠れなかったので、今日こそ熟睡できるはず…
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