てんきの練習記録

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【練習】2017年7月15日(土) 15時00分 ~18時00分@中央SC

2017-07-15 18:29:15 | 練習
【2017年度、33回目】
参加メンバー:計6人、立ち上げメンバー1人+いつもの新メンバー男性4人+いつもの新メンバー女性1人

練習内容:
1.対人パス、レシーブ
2.3人レシーブ
3. フリースパイク
4. 2人サーブカット
5. 5番のトス練習
6.1番の打ち込み(セッター2人目)
7. 3人対3人のバックアタックゲーム
8. フリースパイク

今日は少人数でしたので、
トス練習に多く付き合ってもらいました。

ライト側のトスがバラバラで困っていたのですが、
なんとなく原因が掴めてきました(肘の位置・角度が体の軸と結構ずれてる?)。
再来週の大会はセッターが来れないことが分かっていますので、
それまでに何とかしたいものです。みなさんアドバイスありがとうございました。

その後、セッターを替わってもらって、1番の打ち込みを行いました。
1番が苦手な人も、良いトスに合わせてきれいに打てていることも多かったです。

サーブカットは、サーバーも集中していてよかったです。
ネットに引っかかったボールでも非常に質の高いボールがありましたので、
実際の試合であれば、相手に、1周後のサーブ時に嫌な印象を与えられると思います。

3人対3人のバックアタックゲームでは、粘りのあるラリーも数回あって楽しかったです。

最後にフリースパイクを行いました。
やはりライトのトスがブレていて、イメージ通りの質にならないのですが、
アタッカーの打ちたいボールのイメージは理解できましたので、
調整していきたいと思います。

再来週の大会もメンバーの人数がギリギリなので、
棄権にだけはならないようにみなさん体調管理宜しくお願いします。

この3連休は明日、明後日も練習します。
人数が少なければ、打ち込み名目のトス練が多くなるかもしれませんが…
宜しくお願いします。

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