はたやすのお米日記

お米のことや食育のことなど、体験したことや情報をお届けしたいとおもいます!

食トレ-ニング講座開催しました☆しっかり食べて痩せる!inジョイフィット岸和田

2015-07-01 17:48:24 | イベント
昨日、岸和田のスポーツクラブJoyfitにて 
食トレ講座を開催しました!

何をどのようにして食べれば健康に痩せれるのか。 
食べることでウエストがきゅっとなる方法お伝えしてきました! 
60人あまりの方に来場して頂き
一生懸命メモをとる方や終わった後に質問に来られた方など
スポーツジムに通っているだけにとても熱心な方が多かったです! 
45分では足りないくらいでした。
おみやげに雑穀おむすび!(^^)!をお渡ししました。
皆さんに、美味しく楽しく健康になって頂きたいです☆
また、皆さんの前でお話出来たらいいなと思います!!







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