ヨガ＆テニスイベントの様子☆（その4）

バグラムコーチのテニスレッスンのあとは、クラブハウス内でヨガ♪

講師は、ハワイでホットヨガスタジオを経営され、また、

女優としても映画出演もされているサマンサ・ロックウッドさん。



腹式呼吸のウオーミングアップから始まり、様々な動きをトライしていただきました☆


バグラムコーチはアシスタントをし、サマンサさんの解説が展開されました！


先生のお手本・・・


皆様、始めてとるポーズに耐えながらも楽しそうでした～！

テニスのあとヨガでよかった～と思ったのは、筆者だけでしょうか・・・（＞・＜）

最終回へ続く・・・