NTT北陸 走ろう会

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花はす早朝マラソン 2017.7.23 Sun

2017年07月23日 | Weblog

森です

花はす早朝マラソンを走ってきました。

 

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10km 49分19秒

 

昨日内灘まで14kmとひまわり村往復10kmで

エネルギー切れ&超疲労。BBQもあまり食べられなかった。

1日でどこまで回復しているか、そもそも走れるのか、

という不安の中スタート。

 

そんなに暑くないが、やはりスピード上がらず

5分/kmオーバーペース。5kmで26分くらい。

 

後半の下りで少し盛り返したが、49分台でゴール。

イメージよりはかなり遅いが、

スピードの出ない最近の走りと今日の体調からすると、

こんなものなのかもしれません。

 

ランスマの取材があって、ザ・たっちが10kmを走っていました。

 

次回は加賀温泉郷寛平ナイトマラソン(9/2)です。

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