ゴルフ＆ランニング

今日はゴルフ練習⛳️とランニング



昨夜のテレビ番組で解説していた走り方と紐の結び方を参考に走りました。

いつもの運河を２周し、公園へ。



効果バッチリ、調子良く走れました。



薔薇、少しですが咲いていました。